KOZIOL 飛鼠翱翔點心托盤(綠)

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商品訊息功能:

  • 德國設計、製造
  • 大眼飛鼠翱翔英姿
  • 長尾設計單手端拿
  • 安穩平放桌面
  • 適合沙拉蛋糕輕食

商品訊息簡述: 品 牌:德國 KOZIOL
材 質:可回收塑料
尺 寸:平放時長 34 x 寬 15.7 x 高 8 cm
設 計:Vega Design, Darmstadt
產 地:德國

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內容來自YAHOO新聞

上班族保肝有道 必知5大關鍵穴位

根據統計,台灣上班族平均一年工時達2140小時,是全球第三高;在「責任制」的要求之下,近4成上班族每日工作超過10小時。上班族在高壓的工作環境下,該如何保肝?中西醫師陳至奐醫師提醒,民眾可以運用休息空擋以按摩保肝穴道紓壓,然而,保肝之道最重要的還是「多休息」,最好於晚上11點至3點熟睡以消除整日的疲勞。健談圖文整理5大保肝穴道,每日按壓常保身體健康。




上班族工時長、壓力大,又經常外食,對肝臟來說都會造成負擔!黃帝內經提到「人臥則血歸於肝」,中醫談保肝最重要就是「多休息」,尤其是在晚上11點至3點這段時間,應讓身體獲得良好的休息,就能讓肝臟功能慢慢恢復。此外,穴道按摩也可促進肝臟健康唷!

1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。

2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約1.5寸(約4公分)處,能疏肝利膽,降火退熱。

3. 太衝穴:位於腳背、腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處,可疏肝解鬱、清熱利膽、清肝明目。

4. 三陰交穴:位於小腿內側,踝關節內側上方約3寸(約為手指四指寬)處,是肝、脾、腎三經交會之處,可養肝血、補脾氣、滋腎陰的效果。

5. 足三里穴:自膝蓋外側凸起往下四指寬,小腿骨外側約一姆指寬處,可以疏通經絡、調和氣血,達到消除疲勞的效果。


專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師


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■  什麼是肝指數

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班族保肝有道-必知5大關鍵穴位-074819575.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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